Отличительной чертой времени, в котором мы живем, является стремительное проникновение информационных технологий во все сферы жизни; в школе и дома - компьютер сопутствует нашим детям. Современные дети способны с завидной легкостью овладеть навыками работы с различными электронными компьютерными новинками, но нам нужно, чтобы «общение» с компьютером не навредило здоровью детей, чтобы наши дети не попали в зависимость от «компьютерного друга».

                 «плюсы» компьютера для ребенка

-       вызывает положительный интерес к технике;

-       развивает творческие способности;

-       полностью захватывает сознание ребенка;

-       устраняет страх перед техникой;

-       формирует психологическую грамотность к овладению ПК;

-       развивает воображение, моделируя будущее;

-       воспитывает внимательность, сосредоточенность;

-       помогает овладеть в быстром темпе чтением, письмом и т. д.;

-       тренирует память, внимание;

-       развивает быстроту действий и реакции;

-       воспитывает целеустремленность.

                   «минусы» компьютера для ребенка

-       отрицательное влияние на физическое развитие;

-       повышает состояние нервозности и страха при стремлении, во что бы то ни стало добиться победы;

-       содержание игр провоцирует проявление детской агрессии, жестокости;

-       обязывает ребенка действовать в темпе, задаваемом программой;

-       способствует развитию гиподинамии;

-       снижает интеллектуальную активность;

-       ухудшает зрение.

   Таким образом, компьютер - эффективное средство развития ребенка, но при этом очень важно «внутренне наполнение» компьютера:

- какими программами пользуется   ребёнок,

- какие страницы в Интернете он посещает,

- в какие компьютерные игры играет,

-  как ребенок относится к вопросам организации рабочего места,

- распределения времени,

- использования несложных упражнений для снятия утомления и напряжения.

Рекомендованная длительность занятий для детей на компьютере:

7-10 лет - 15 минут,

11-13 лет - 20 минут,

14-15 лет - 25 минут

16-17 лет - 30 минут.

• В течение недели школьник может работать с компьютером не более трех раз.
• Комната, в которой школьник работает за компьютером, должна быть хорошо освещена.
• Необходимо следить за соблюдением правильной осанкой ребенка.
• Расстояние от глаз ребенка до монитора не должно превышать 60 см.
• После 10-15 минут непрерывных занятий на ПК необходимо сделать перерыв для проведения физкультминутки и гимнастики для глаз.

 Как предупредить компьютерную зависимость. Рекомендации

-              Ограничивайте своё время пользования интернетом, когда общаетесь с детьми (не отвлекайтесь на устройства, когда разговариваете с детьми),

-              Изучите поведение ребенка в интернете (начните с того, как он пользуется сетью, играет ли он в игры, в какое время он пользуется интернетом),

-              Копируйте интернет-активность ребенка (если ваш ребенок проводит много времени в социальных сетях, добавьте его к себе в друзья и подпишитесь на группы, которые ему интересны),

-              Придумайте вместе с ребёнком новое хобби.